Open Floor műhely Kaia Hawkins és Gáspár Bence vezetésével
2019. június 1-2., Budapest

Elég könnyű a mindennapi életünkben állandó tevékenységben találni magunkat, folyamatosan csak pörögni, csinálni, csinálni; másokkal találkozni, elvárásoknak megfelelni, szülőként, alkalmazottként, főnökként, diákként, partnerként helytállni – és e sok szerep és kötelezettség között elszalaszthatjuk, hogy valóban önmagunk legyünk.

A szüntelen aktivitás könnyen zavarodottsághoz, kimerültséghez vezethet, szem elől tévesztheted, ami igazán fontos az életedben.

A műhely során azt fogjuk felderíteni, milyen is lenne hátralépni egyet a csendes középpontba – a saját viharod szemébe.

• A hely, ahol tanú lehetsz.
• A hely, ahol újratöltekezhetsz a következő lépéshez.
• A hely, ahol áttekintheted az életed,
• megtalálhatod a középpontodat,
• és egészséges döntéseket hozhatsz.

Szünetet tartani szuperképesség.

Közös táncra, játékra és felderítő munkára hívunk – hogy felfedezd, mi vár rád a te viharod szemében. Gyere teljes emberlétedben, bármilyen formát öltsön is az. Szívesen látunk. Nau mai, haere mai.

Az Open Floor egy mozgásmeditációs módszer, ahol univerzális mozgáselveket (például közeledés és távolodás, kinyílás és összehúzódás, szünet) használunk erőforrásként a táncunkhoz. Nincsenek követendő lépések, vagy formák, amiket el akarnánk érni; a testünk mozdulatai által létrejövő érzeteket használjuk figyelmünk összpontosításához. Azzal mozgunk, ami éppen jelen van számunkra, és ahogy haladunk a gyakorlással, úgy jelennek meg egyre jobban a tánctéren szerzett tapasztalatok a mindennapjainkban. Egy egyre jobb élet felé táncolunk.

Kaia (Aotearoa.NZ) és Bence (HU/DE) nemrég fejezték be az Open Floor tanárképzésüket, és Kaia azt üzeni, hogy színesben és elég alvás után sokkal jobban néz ki. Kaia büszke anya, alkotó, és testterapeuta. Bence biológus, és imád a részletekbe merülni. Róla szerencsére jól sikerült ez a fotó. Legfontosabb számukra a jó szórakozás!!!

Együttműködésükben találkozik a déli és északi félteke, maori és magyar kultúra, művészet és tudomány, gyerekekkel és növényekkel teli háztartások, nehéz basszusok és tekergő ritmusok, és ketten együtt egyszerűen zsírkirályok!!! =)

#healthypride #turnup #knowdat

Praktikus részletek

Helyszín: Corvin Dance Center – Budapest, IX. ker. Liliom utca 43-45. Liliom Parkolóház 6. emelete

Június 1., szombat 18-21 — Nyitott foglalkozás (olyanokat is szeretettel várunk, akik másnap nem jönnek.)
Június 2., vasárnap 11-18 — Egy órás ebédszünettel.

Részvételi díj

• A részvételi díj 18 000 Ft (teljes, másfél napos műhely)
• Előjelentkezési ár április 30-ig: 14 000 Ft (5000 Ft vissza nem téríthető előleg befizetésével).
• Szombat esti nyitott foglalkozás: 4000 Ft

Kérdéseiddel nyugodtan keress meg minket, örömmel válaszolunk: fejer.peter@ritmusok.hu

The Eye of the Storm

Open Floor workshop with Kaia Hawkins and Bence Gáspár
1-2 June 2019, Budapest

In our everyday lives, it is easy to get caught in constantly doing, doing, doing; meeting others, living up to expectations, being a parent, employee, boss, student, or partner; and we can miss being truly ourselves among all these roles and obligations.

Finding yourself constantly activated in your life can bring about confusion, exhaustion, or inability to focus on the truth of your life. During this workshop we will be exploring what it would be like to take a step into the calm centre – the eye of your storm.

• The place where you can witness,
• the place where you can resource yourself to what is coming next,
• the place where you can take stock of your life,
• find your centre,
• and make healthy choices.

Pausing is a superpower!

We invite you to come dance, play, and explore with us – to discover what you can find at the eye of your storm. Come in all your humanness, whatever shape that takes. You are welcome. Nau mai, haere mai.

Open Floor is a movement meditation practice where we use universal movement principles (e.g. moving towards or away, expanding or contracting, pausing) as resources for our dance. There are no steps to follow, no shapes to be achieved, we just move our bodies and use the arising sensations to gather our attention. We move with whatever is present for us at the moment, and as we keep on practicing, our experiences from the dancefloor start to express themselves in our everyday lives. We dance towards living a better life.

Kaia (Aotearoa.NZ) and Bence (HU/DE) just finished their Open Floor Teacher Training, and Kaia would like to say she looks much better in colour and after enough sleep. She is a proud mother, artist, and bodyworker. Bence is a biologist and likes to look at details. He looks great in this photo. Between them, the #1 rule is to have fun!!!

They come as a collaboration from the Southern and Northern Hemisphere, Māori and Hungarian cultchas, art and science backgrounds, children and plant households, heavy bass and twisted beats, and together they are fucken awesome!

#healthypride #turnup #knowdat

PRACTICAL DETAILS

Full price: €65
Early booking price until 30 April €50 with the payment of €20 non-refundable deposit.

Venue

We’ll dance in a beautiful and spacious dance hall with view over the rooftops of central Budapest. 20 minutes from the Airport by taxi, also easily available from the train station “Kelenföld” where trains from Germany or Austria arrive.

Address: Corvin Dance Center, 9th district, Liliom utca 43-45.

Close to “Corvin negyed” metro station (M3). This is a garage building, look for the signs on a little door and then take the elevator to the 6th floor.

TIME SCHEDULE

• 1 June, Saturday — 18-21h
• 2 June, Sunday — 11-18h

FURTHER INFORMATION

fejer.peter@ritmusok.hu (subject: Eye)

Banner photo: Alexander Gerst, Creative Commons License