Egy törzs / One Tribe

Egy törzs – utak a testedhez

Az 5Ritmus térképét követve szorosabb kapcsolatra lépünk az őserőinkkel. Felébresztjük az elemi intuíciónkat, a szabad és ösztönös lényünket. Gyakran megtörténik, hogy a szabadságunk és az ösztönösségünk megélése elválaszt másoktól. Hiszen mindig van valami, amihez képest szabaddá válunk, mindig van valamilyen kötelék, amihez képest ösztönösebbé válunk. Ezen a műhelyen azt is gyakoroljuk, hogy megélhessük mindezt csoportban, egy emberi közegben, egy közösségben. Egymást támogatva válunk egyre felszabadultabbá. Egymásban is megérezzük az őserőt, a közös őserőnket, a törzsi erőt. 

Az 5Ritmus gyakorlása fejleszti a képességeinket az elemi erőink megtalálásában, felélesztésében és abban, ahogy azokkal együttműködünk. Nemcsak egy egyszeri élményt nyújtunk ezeken a műhelyeken, hanem eszközöket kínálunk a fejlődésedhez. Az Áramlás ritmusán keresztül gyakoroljuk a saját egyedi, megismételhetetlen testi jelenlétünk átélését, és tanulunk utat engedni a zsigeri megérzéseinknek. Az Áramlás ritmusa kapu a testünk felé, a testi élmények egyre teljesebbé válása felé. A Staccato ritmusa utat mutat a kibontakozáshoz, a testünk és környezetünk találkozásához. Talán furán hangzik, de lényegében fizikai, mozgásos módon kitapasztaljuk azt, hogy mekkorák is vagyunk. Ahogy megérezzük és megtapasztaljuk a méretünket és a hatóerőnket, kisebb lesz a kísértés, hogy  mesterkélten kisebbé, vagy nagyobbá tegyük magunkat. Ehelyett elfogadjuk, és elkezdjük jól használni pont azt, amilyenek vagyunk.

A Káosz ritmusa az, mely a legtöbbet tanítja a közösségről. Mindannyian a magunk színes, kiszámíthatatlan egyediségében vagyunk jelen, és mégis mindez egy nagy összképbe tud olvadni, mely néha harmonikus, néha inkább kavalkádra hasonlít, de mindig élettel teli és támogató. A Káosz ritmusa folyamatos tánc önmagunk megtalálása felé és a közösség közegébe való feloldódás felé. Folyamatos elvesztése és visszanyerése az énünknek. 

Ez a műhely minden évben jelentős meghatározó élmény azoknak, akik épp részt vesznek. De nem csupán egy élmény, hanem egy érték is. Fejlődést hordoz, maradandóan gazdagít. Talán manapság, az újabb és újabb csillogó tárgyak megszerzésének bűvöletében, igazán és mélyen örömteli lehet az, ha a legújabb mobiltelefon vagy lapostévé verzió helyett önmagunk legújabb verziójával ajándékozzuk meg magunkat. Vajon milyen új képességekkel rendelkezik a kettőpontnullás önmagam?

Ezen az elvonuláson Gabrielle Roth 5Ritmus^® mozgástérképe lesz az iránymutatónk.

Jelentkezés

waves level 5Rhythms workshop – One Tribe – with Péter Fejér, certified teacher
19-23 July 2023, Verőce, Hungary

By following the 5Rhythms map, we are getting closer to our primal vitality. We awaken our elemental intuition, our free and instinctive being. It often happens that our experience of freedom and instinct separates us from others. For there is always something in relation to which we become free, there is always some bond in relation to which we become more instinctual. In this workshop we also practice to experience all this as part of a group, in a human context, in a community. Supporting each other, we become more and more liberated. In each other we also feel the primal vitality, our common vitality, our tribal force. 

The practice of 5Rhythms develops our ability to find, awaken and interact with our elemental powers. We don’t just offer a one-time experience in these workshops, we offer tools for your development. Through the rhythm of Flowing, we practice experiencing our own unique, unrepeatable bodily presence and learn to give way to our gut instincts. The rhythm of Flowing is the gateway to our body, to the ever more fulfilling experience of the body. The rhythm of Staccato points the way to unfolding, to the meeting of our body with our environment. It may sound strange, but it is essentially a physical, kinetic way of discovering how big we are. As we feel and experience our size and scope, we are less tempted to artificially make ourselves smaller or bigger. Instead, we accept and begin to make good use of exactly who we are.

It is the rhythm of Chaos that teaches us most about community. Each of us is present in our own colourful, unpredictable uniqueness, and yet it can all blend into one big picture, sometimes harmonious, sometimes more like a turbulance, but always vibrant and supportive. The rhythm of Chaos is a continuous dance towards finding oneself and dissolving into the community. A constant loss and recovery of self. 

Each year this workshop is a significant defining experience for those who attend. But it is not only an experience, it is also an asset. It carries development, it enriches permanently. Perhaps nowadays, in the allure of acquiring newer and newer shiny objects, it can be truly and deeply gratifying to gift ourselves with the latest version of ourselves instead of the latest version of mobile phone or flat screen. I wonder what new capabilities the 2.0 version of me has?

On this retreat, Gabrielle Roth’s 5Rhythms® movement map will be our guide