5Ritmus® mozgásmeditációs műhely Fejér Péter akkreditált tanár
és Lőrincz Éva pszichodramatista vezetésével
2022. december 28-31.
Szüretelni hívunk. Összeszedjük mindazt a sok jó dolgot, amiért épp hálásak lehetünk. Mozgáson, táncon és szavakon keresztül láthatóvá tesszük mindazt, ami élő bennünk, ami a felszínen vagy a mélyünkben meghatároz minket. Engem mindig feltölt, amikor el tudok merülni a táncban. Olyankor életre kelnek a lelkem mindazon részei, amikre máskor nem hallgatok, amikre valamiért nem jut idő. A játékos részeim, a kreatív részeim, a szabadságvágyó részeim, a mélyen érző részeim. A tánc teret ad. Olyan, mint a lélek kinyújtózása: ahogy nyújtózkodunk, fizikailag kitapogatjuk körülöttünk a teret és megállapítjuk, hogy van szabad tér, amibe belenyújtózhatunk. És ugyanakkor a testünkön belül is létrehozzuk a szabad tereket, megízlelve a nyújtózás felszabadító érzését.
Az idei címlapképünk egy 17. századi németalföldi festmény, melynek a címe: A madarak koncertje. Ahogy ránézek, hallom a fülemben a zengés-bongást, a sokféle dalt és hangot, amit ezek a madarak örömükben énekelnek. Mindegyikük másképp néz ki, másképp szép, és a dallamuk is másképp gyönyörű, mégis tökéletes koncertet tudnak adni.
Ezen az elvonuláson a fő iránymutatónk Gabrielle Roth 5Ritmus térképe lesz. A mozgáson keresztül a szavakkal meg nem fogalmazható jelenségekkel is kapcsolatba tudunk lépni. Kapcsolatba lépünk tudatalattink bölcs intuíciójával, és emberlétünk közös hömpölygő áramlásával. A mozgás meghívása, a mozgásra hangolódás nem igényelnek képzettséget. Bárki, aki csatlakozik, az iránymutatások segítségével képes lesz mozgásba hozni testét. Aki pedig kötetlen, improvizatív módon megmozdítja testét, és nyomon követi azt, ami ebből kialakul, az mélyreható szinten megmozdítja a pszichéjét is és ezáltal képes lesz kapcsolatba lépni saját, mélyben lappangó energiaforrásával is. Ez a folyamat végső soron az élet felébresztése.
Fejér Péter a 90-es években kezdett csoportfolyamatokat facilitálni. Pedagógiai, filozófiai és gazdasági végzettsége van. Dolgozott
kutatásszervezőként, üzleti tanácsadóként, tanárként és trénerként. 2011-ben Gabrielle Roth-tól kapta meg az 5Ritmus tanári akkreditációt. Heti rendszerességgel tanít Budapesten és számos városban tart műhelyeket Magyarországon és szomszédos országokban.
Lőrincz Éva: “Magyar, esztétika és kommunikáció szakos bölcsészként végeztem, majd néhány évig a legkülönbözőbb munkahelyeken és területeken dolgoztam, miközben elvégeztem a Magyar Pszichodráma Egyesület pszichodráma vezető képzését.
Pszichodráma csoportokat vezetek és life coachként egyéni tanácsadással is foglalkozom. Szeretném, ha munkámban érezhető lenne tanítóm, Max Clayton végtelen életszeretete, humora és könnyedsége, és szakmaiságomat a tőle tanult természetes, “tiszta és friss” szemlélet hatná át.”
Jelentkezés
Mikor
2022. december 28-31.
Első nap délután 2-kor kezdünk, és utolsó napon délután 1-kor fejeződik be a csoportfolyamat és azután közös ebéddel zárjuk a műhelyt. A műhelyen összesen 18 órányi csoportmunka lesz.
Hol
Budapest, Eötvös u. 11a, 1067
Árak
- Teljes ár: €110 (fizetni forintban is lehet majd a műhely kezdetekor érvényes középárfolyamon)
- Előjelentkezési ár november 21-ig: €80
- A bejelentkezés €20 (vagy 8000 Ft) vissza nem téríthető előleg befizetésével válik érvényessé.
- Aki hozza a párját, annak a párja féláron jöhet.
- Az előjelentkezési időszak alatt lehetőséged van támogatott helyet kérni, amennyiben az anyagi helyzeted ezt indokolja. A jelentkezéskor írd ezt be az üzenet mezőbe.
Ha esetleg le kellene mondanunk a műhelyt, akkor a befizetett előlegeket visszaadjuk.
Nyelv
Kapcsolat
A tanítás angolul és magyarul történik.
Goldgruber Katalin goldgruber.katalin@gmail.com
Winter Harvest
5Rhythms workshop with Péter Fejér, certified teacher
and Éva Lőrincz, psychodrama facilitator
28-31 December 2022
We’re calling you to harvest. We collect all the many good things we can be just grateful for. Through movement, dance, and words, we make visible everything that lives in us that defines us on the surface or in our depths. It always vitalize me when I can dive into the dance. It brings alive all the parts of my soul that I don’t listen to at other times. My playful parts, my creative parts, my freedom-seeking parts, my deep-feeling parts. Dance gives me space. It’s like stretching out the soul: as we stretch, we physically scan the space around us and find that there is free space we can stretch into. And at the same time, we also create free spaces within our bodies, tasting the liberating feeling of stretching.
On this workshop we’ll follow the map of Gabrielle Roth’s 5Rhythms. Movement allows us to connect to things beyond our everyday thoughts. We can connect to the wise intuition of our subconsciousness and with the flowing current of our humanness. This kind of movement doesn’t require special training. Everyone who joins will be able to follow the simple instructions and bring their bodies into motion. And anybody who brings their body into motion in a free improvisation will bring their psyche into motion as well, and will be able to connect to their inner source of power and vitality. This process is basically the waking up of our life force.
Péter Fejér
“I believe that we all have the capacity to become fully embodied souls, and fully inspirited bodies. Body and soul are in union within us and dance is a powerful tool to bring these aspects of our existence closer together. The only thing we need to do is to move and be open to whatever is unfolding through the movement.”
Lőrincz Éva
“I have degrees in literature, philosophy of aesthetics and media studies. I learnt psychodrama from Max Clayton. For more than ten years I mainly work as psychodrama group leader and as life coach. I hope to embody my master’s humor and love of life in my work.”
When
28-31 December 2022
On the first day we start at 14:00 and on the last we finish at 13:00 with the group process, and then we can share a lunch together. Altogether we’ll have 18 hours of group work.
Where
Budapest, Eötvös u. 11a, 1067, Hungary
Price
Full price: €150
Early booking price until 21 November: €120, with a non-refundable deposit of €20
If your life partner applies he/she is entitled to a 50% discount (from the actual price based on his/her application date).
Special price for participants from Romania, Serbia, Slovakia: €110 (early booking until 21 November: €80, with a non refundable deposit of €20)
Contact
Katalin Goldgruber goldgruber.katalin@gmail.com
Teaching will be in English and Hungarian.
d a n c e f e j e r 